Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Video 2/10 - Grundposition
In Teil 2 der Videoreihe zeige ich euch die wichtigste Grundlage beim Mountainbiken – Die Gundposition
Nachdem wir uns in Teil 1 der Beitragreihe unser Sportgerät etwas genauer angesehen haben, möchte ich euch nun eine absolute Grundlage, oft in ihrer Wichtigkeit unterschätzte Position, erklären. Bei der Grundpostition kommt es darauf an, maximal entspannt auf dem Rad zu stehen und seine Kraft zu sparen. Diese Position braucht man, um entspannt über einen Singletrail zu rollen - egal wie lang dieser auch ist.
Was euch bei dieser 10-teiligen Videoreihe erwartet?
- Teil 1: Bikecheck
- Teil 2: Grundposition
- Teil 3: Aktivposition / Bremsen
- Teil 4: Stufen fahren
- Teil 5: Bunny Hop
- Teil 6: Wheelie / Manual
- Teil 7: Anlieger fahren
- Teil 8: Sprünge meistern
- Teil 9: Dropen
- Teil 10: Whip / Scrub
In diesem Video zeige ich euch, wie ihr in Grundposition entspannt auf dem Rad steht.
Video: Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Grundposition
Vorschau auf die nächste Folge!
Jetzt kommt etwas mehr Bewegung ins Spiel. Ich zeige euch "Die Aktivposition" & "richtiges Bremsen"
Wer in Grundposition entspannt auf dem Rad steht, hat genügend Power übrig, wenn es richtig zur Sache geht.
Bis zur nächsten Folge - Viel Spaß auf den Trails
Für weitere Informationen zu Mounatinbike Fahrtechnik schaut auf www.sundayrides.de
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